অনলাইন ডেস্ক : আপনি যদি তাদের মধ্যে একজন হয়ে থাকেন যারা বর্তমান সময়ে বাঁচতে ভালোবাসেন তাহলে আপনার জন্য সুখবর রয়েছে। যারা শুধু বর্তমান নিয়ে চিন্তা করে প্রতিটি মুহূর্তে আনন্দে বাঁচার চেষ্টা করে তাদের শরীরে ফ্যাট জমবে না।
এরিক লুইক এর গবেষণা মতে, যখন খাবার সহজলভ্য ছিল না তখন মানুষ যখন যে খাবার পেত তা খেয়ে নিত। একসাথে অনেক খাবার গ্রহণ করত, কারণ তারা চিন্তা করতেন আবার না জানি খাবার কবে পাওয়া যাবে। লুইক প্রায় ৪০০ জন মানুষ নিয়ে তাদের আলাদা আলাদাভাবে পর্যবেক্ষণ করেন। তাদের উপর গবেষণা করে তিনি ১৫টি প্রশ্ন তৈরি করেন। তিনি তাদের মনোযোগের উপর বেশি লক্ষ্য রাখেন।
তাদের মধ্যে যারা ভবিষ্যৎ নিয়ে অনেক চিন্তিত এবং কোন কাজে সম্পূর্ণ মনোযোগ দিতে পাড়ছিল না, তারা ৩৪ শতাংশ বেশি স্বাস্থ্যবান ছিলেন। তাদের শরীরে চর্বির পরিমাণ অনেক বেশি ছিল।
তার গবেষণার পর তিনি জানান, যারা ওজন কমানোর জন্য অনেক বেশি চিন্তা করে খাবার গ্রহণ করেন তাদের ওজন কমে না। কারণ অতিরিক্ত চিন্তা কোন কাজের জন্য ভাল নয়। এই কথাটি ওজনের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।